Schlafentzug und ein forderndes Baby führen schon nach kurzer Zeit zu Erschöpfung. Nicht alles lässt sich ändern aber diese Dinge solltest Du beachten:
- Nimmst Du genug Eisen zu Dir? Eisenmangel macht müde, kann u.a. zu Kopfschmerzen führen.
- Ruhst Du Dich genug aus wenn Dein Kind schläft?
- Nimmst Du genug Hilfe in Anspruch?
- Trinkst Du genug (Wasser/Tee)?
- Ernährst Du Dich ausreichend?
- Bekommst Du genug frische Luft?
Schlafentzug und ein forderndes Baby führen schon nach kurzer Zeit zu Erschöpfung. Nicht alles lässt sich ändern aber diese Dinge solltest Du beachten:
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